O equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Muitos estudos na área das neurociéncias revelam que se autogerir, de forma adequada, promove redução de stress, melhora desempenho e aumenta a resiliência emocional. Como:
. Defina as suas prioridades
. Defina suas metas
. Gerir seu tempo adequadamente
. Estabeleça rotinas diárias
. Defina as suas prioridades
. Defina suas metas
. Gerir seu tempo adequadamente
. Estabeleça rotinas diárias
É possível. Bora praticar?